Para muitos de nós, correr é um trabalho árduo. Talvez seja uma coisa de motivação, ou talvez seja uma coisa física. Seja qual for a razão, o simples fato é que correr é um exercício, e o exercício pode ser uma verdadeira dor.
Estamos analisando alguns dos melhores aplicativos em execução para Android e temos alguns tipos diferentes de aplicativos aqui. Alguns são mais do tipo hardcore, para pessoas acostumadas a se exercitar que podem estar procurando aumentar e melhorar a maneira como fazem as coisas. A melhor parte da maioria desses aplicativos é que eles podem se integrar aos melhores relógios de corrida, bem como aos melhores rastreadores de condicionamento físico, para que você possa ter todas as informações de treino em um só lugar. Outros são mais simples – apenas rastreando etapas ou movimentos básicos. Há um lugar para tudo isso, e alguns funcionam muito bem com os melhores aplicativos de fitness.
Ao pesquisar na Play Store por um aplicativo em execução sólido, há muitas opções a serem consideradas. O aplicativo deve fornecer rastreamento detalhado, recursos premium em potencial e a capacidade de sincronizar com seus rastreadores de condicionamento físico ou aplicativos de saúde. Dieta se encaixa em todas essas três categorias, oferecendo um ótimo aplicativo de rastreamento de execução tudo-em-um.
Se você já experimentou o Strava antes e não ficou muito satisfeito, então RunKeeper é outro aplicativo fantástico para rastrear suas corridas e outros treinos, tudo em uma interface simples e organizada.
Clube de corrida Nike é a escolha óbvia entre os três primeiros, e isso não é apenas porque é gratuito. Dar uma olhada em tudo o que você recebe sem gastar mais dinheiro não pode ser esquecido, e ajuda que o aplicativo NRC seja fantástico.
1. Comida
O Strava é o aplicativo completo que você deve pelo menos experimentar. O aplicativo rastreia seus treinos de corrida, passeios de bicicleta e natação enquanto mostra novos lugares para explorar.
O aplicativo registrará suas rotas enquanto rastreia várias informações e, em seguida, apresenta as informações analisadas em um formato fácil de entender. Existem desafios mensais para que você possa competir com seus amigos.
Embora existam muitos recursos disponíveis gratuitamente, o poder do Strava vem com a assinatura do Strava. Isso lhe dará planos de treinamento personalizáveis, um criador de rotas e a capacidade de fornecer feedback ao vivo. Está disponível por US$ 7,99 por mês ou US$ 5 por mês quando você escolhe a opção anual. Quer você escolha a versão gratuita ou paga, o Strava é facilmente o melhor aplicativo em execução para Android.
Fácil de entender
Dieta
Ótimo para todos
O Strava tem um impacto significativo para quem está começando a correr ou apenas procurando um novo aplicativo.
2. Corredor
O maior benefício do Runkeeper é o número de recursos que você obtém sem gastar um centavo. Com recursos como criação de rotas, planos de treinamento, desafios e dicas de áudio, o Runkeeper é um ótimo aplicativo tudo-em-um para rastrear suas corridas e outros treinos.
Com os Desafios, você poderá colocar seus amigos a bordo para empurrar uns aos outros até seus limites. E há recompensas e conquistas pelas quais lutar para adicionar um pouco de combustível à motivação. Para aqueles que não querem ter amigos a bordo no início, você pode compartilhar facilmente seu progresso e atividades em qualquer plataforma de mídia social que desejar.
Quando se trata de encontrar um bom aplicativo em execução, você deseja um com alguma integração com seus produtos e serviços existentes. O Runkeeper está à altura da tarefa, com integração com dispositivos Bluetooth, como smartwatches e rastreadores de fitness, além de parceria com aplicativos populares como Spotify e MyFitnessPal. Uma assinatura paga está disponível com o RUnkeeper Go, que custa US$ 39,99 por ano. Você receberá insights avançados, planos de treinamento personalizados e muito mais.
Ganhe muito de graça
Corredor
Obtenha as integrações que você precisa
O Runkeeper não apenas possui vários recursos gratuitos, mas também se integra aos seus acessórios e aplicativos de fitness.
3. Clube Nike Run
O que mais você pode dizer quando encontra um aplicativo totalmente gratuito? Por exemplo, milhares de pessoas usam o Nike Run Club diariamente para acompanhar suas corridas enquanto buscam atingir seus objetivos.
O aplicativo fornece feedback em tempo real e dicas de áudio para ajudar a motivá-lo durante a corrida. Então, quando estiver de volta em casa, você pode sentar e revisar todos os detalhes sobre sua corrida, incluindo ritmo, elevação, calorias queimadas e muito mais.
O NRC também possibilita que você crie planos de treino personalizados para que você se mova no seu ritmo. Você terá sincronização de dados de treino e frequência cardíaca com o Google Fit, e seus amigos podem até apoiá-lo com gritos de áudio durante a execução.
Surpreendentemente robusto
Clube de corrida Nike
Obtenha tudo o que você precisa para ir além
De corrida a exercícios gerais, o NRC é um ótimo companheiro para superar seus limites.
Embora eles não tenham chegado ao nosso top três, aqui estão alguns outros excelentes aplicativos em execução para você experimentar.
Zumbis, corra!
Correr é uma merda. (Pelo menos se você é normal, deve ser uma droga.) Este aplicativo torna isso divertido. Jogos de realidade imersiva e alternativa não são novidade, mas Zombies, Run! traz essas ideias para o espaço fitness. Você está correndo. Zumbis estão perseguindo. Há muitas histórias para mantê-lo entretido, por isso mantém as coisas divertidas. Quer treino intervalado? Ele pode fazer isso também. Se você é mais um caminhante do que um corredor, o aplicativo também pode lidar com isso. (Apenas certifique-se de andar mais rápido do que os zumbis se arrastam.)
Com mais de 200 missões personalizadas para caminhar ou correr, Zombies, Run! com certeza nunca envelhecerá. O aplicativo ainda fornece backups gratuitos na nuvem para suas corridas, para que você possa acessá-los mesmo se adquirir um novo smartphone.
Evite o apocalipse
Zumbis, corra!
Fugir de zumbis nunca foi tão fácil
Zumbis, corra! transforma seus treinos de corrida antigos e chatos em histórias emocionantes.
Mapeie minha corrida por Under Armour
Se você está apenas começando ou é um veterano, Map My Run é um ótimo companheiro. O aplicativo foi adquirido pela Under Armour há alguns anos e traz todos os recursos populares que você esperaria, incluindo rotinas de treino personalizadas, planos de treinamento e treinamento de áudio em tempo real. Você encontrará até “Desafios Saudáveis em Casa” para quem não pode sair de casa, mas precisa continuar se exercitando.
Há uma integração profunda com o MyFitnessPal, podendo visualizar sua ingestão e queima de calorias. Além disso, isso será sincronizado com muitos rastreadores e aplicativos de fitness populares, como Google Fit, Garmin, Fitbit e muito mais. Você pode atualizar para o MVP para desbloquear mais recursos, como rastreamento ao vivo, treinamento móvel e mapas avançados. A assinatura do MVP custa US$ 29,99 por ano ou US$ 5,99 por mês.
Em casa ou fora
Mapeie minha corrida por Under Armour
Treine como um profissional
Map My Run apresenta mais de 600 atividades a serem rastreadas, além de treinamento em tempo real e muito mais.
Fitbit
Se você estiver usando um FitBit para contar seus passos, há uma boa chance de estar usando o aplicativo FitBit. Não é um aplicativo tradicional de corrida/caminhada no sentido de que ajuda a orientar seu exercício. O aplicativo Fitbit é mais sobre contagem do que rastreamento, supomos.
Mas ele faz um ótimo trabalho com pura distância e calorias queimadas, e separa os minutos ativos dos minutos em que você está apenas circulando. O aplicativo é gratuito e alguns telefones podem aproveitá-lo sem comprar a linha de acessórios da FitBit. Os usuários que dependem de um dispositivo FitBit podem eventualmente querer investir em uma assinatura FitBit Premium, que custa US$ 79,99 anuais ou US$ 9,99 mensais.
No seu pulso
Fitbit
Use-o em qualquer lugar
Apesar de não ter sido projetado especificamente para treinos, o Fitbit oferece muito mais do que você imagina.
Aplicativo Adidas Running – seu rastreador de esportes e corrida
Runstastic é outra maneira de longa data e excelente de acompanhar seus treinos. Ele tem uma avaliação gratuita, mas se você for como nós, rapidamente pagará pela versão Pro. Você obtém todos os recursos padrão – mapeamento de sua rota, um calendário para metas de longo prazo e todos os tipos de compartilhamento social. Além disso, você pode adicionar atividades manualmente.
O Runtastic Pro adiciona um treinador de voz, pesquisa de rotas, torcida audível, monitoramento da frequência cardíaca, exercícios de intervalo e informações meteorológicas. Ele também possui um dos nossos recursos favoritos; a capacidade de pausar automaticamente o rastreamento caso você pare por algum motivo. Não que você deve parar, mas às vezes todos nós paramos. Acontece.
Uma assinatura premium oferece mais recursos, incluindo um relatório semanal de condicionamento físico, estatísticas avançadas e planos de treinamento pessoal. A assinatura custa US$ 49,99 por ano, US$ 19,90 por seis meses ou US$ 14,90 por três meses.
Personalize o painel
Aplicativo Adidas Running – seu rastreador de esportes e corrida
Desafie-se e veja os resultados
De desafios a rastreamento ao vivo, o Runtastic ajudará você a alcançar seus objetivos e muito mais.
C25K – Treinador de corrida 5K
Um dos maiores obstáculos para quem quer começar a correr é encontrar um plano de treino que funcione para você. O C25K ajuda a aliviar essa pressão, pois o aplicativo foi projetado para iniciantes que desejam ir do sofá para a corrida de 5K pela primeira vez. Depois de configurar tudo, você só precisa correr 30 minutos por dia, três dias por semana, durante oito semanas.
Parte do motivo pelo qual o aplicativo é nossa principal escolha para os melhores aplicativos de sofá para 5K é por causa de sua integração com alguns dos melhores rastreadores de fitness, incluindo o melhor Fitbit. Embora o C25K tenha muitos recursos disponíveis gratuitamente, o Zen Unlimited Pass desbloqueia ainda mais, incluindo listas de reprodução de música com curadoria, além de métricas adicionais de rastreamento de saúde.
Fora do sofá
C25K – Treinador de corrida 5K
Sair do sofá e bater na calçada
O C25K oferece tudo o que você precisa se quiser adquirir o hábito de correr, mas precisa de um pouco de orientação.
Reviva: corra, ande, caminhe e muito mais
Pense no Relive mais como um aplicativo complementar do que um aplicativo para fornecer várias informações detalhadas. Por exemplo, se você gosta de correr algumas trilhas enquanto para para tirar fotos e admirar a natureza, então você vai querer usar o Relive. O aplicativo permite que você tire fotos, crie histórias e compartilhe-as com seus amigos.
Essas histórias não são apenas livros de imagens digitais, pois você pode realmente ver sua rota em uma paisagem 3D. Em seguida, suas fotos aparecerão ao longo da trilha e você poderá compartilhá-las com seus amigos. Além disso, você pode sincronizar o Relive com outros aplicativos de treino, como Garmin Connect, Polar e muito mais. Os desenvolvedores também têm planos de integrar mais aplicativos de fitness no futuro.
O Relive Plus custa US$ 6,99 por mês e oferece recursos adicionais, incluindo qualidade de vídeo aprimorada, rotas interativas, capacidade de controlar a velocidade do vídeo e muito mais.
Crie vídeos 3D
Reviva: corra, ande, caminhe e muito mais
Conte uma história
O Relive possibilita compartilhar seus treinos de corrida de uma maneira que não seria possível de outra forma.
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