Saúde e fitness

O Exercícios em Casa oferece exercícios diários para os principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode melhorar seus músculos e ficar em forma em casa sem ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios só podem ser realizados com seu peso corporal. O aplicativo inclui exercícios para o abdômen, tórax, pernas, braços, bem como exercícios para todo o corpo. Todos os exercícios são elaborados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então você não precisa ir à academia. Embora dure apenas alguns minutos, ele efetivamente tonifica seus músculos e ajuda você a obter seis abdominais em casa. Exercícios em Casa As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para levá-lo cientificamente. Com animações e instruções em vídeo para cada exercício, você garante que cada exercício seja executado corretamente. Siga nossos exercícios e você notará mudanças em seu corpo em apenas algumas semanas. Especificações do Exercícios em Casa Sequências de aquecimento e alongamento Grave automaticamente o progresso do seu treino O gráfico acompanha suas tendências de peso Personalize lembretes de treino Exercícios em Casa Guias detalhados com animações e vídeos Perca peso com um personal trainer Compartilhe com seus amigos nas redes sociais Treine em casa com Exercícios em Casa Procurando treinar em casa? Experimente este treino em casa, dedique alguns minutos por dia para melhorar a forma do seu corpo fazendo os exercícios em casa. O aplicativo inclui exercícios para o abdômen, tórax, pernas, braços, bem como exercícios para todo o corpo. Todos os exercícios são elaborados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então você não precisa ir à academia. Embora dure apenas alguns minutos, ele efetivamente tonifica seus músculos e ajuda você a obter seis abdominais em casa. Exercícios em Casa Recursos do MOD: Arm Anúncios removidos / desativados Métricas e análises removidas Informações de depuração removidas. Otimização Capturas de tela Página de download

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